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Planning des cours

Consultez et rservez vos sances :
YogaTime Etoile
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Actus

Toute l'quipe YogaTime vous souhaite une belle anne 2020 !

Cours Serenity avec Naomi

Tous les mercredis de 12h00 13h00 YogaTime Etoile

Stages

Stage Yoga Nidra et Sophrologie avec Elaine

Stage anim par Elaine le Dimanche 26 janvier 2020 de 10h30 13h30 @YogaTime Etoile.

Stage Yoga et Ayurvda avec Elaine

Stage anim par Elaine le Dimanche 02 fvrier 2020 de 10h30 13h30 @YogaTime Etoile.

Retraite Yoga, Nature et Equilibre Marrakech

Retrouvez Nicolas Dupouy et Stphanie Billard du 12 au 17 mai 2020, pour une pause yoga et mditation dans un lieu d'exception.

Retraite Week-end Yoga & Mditation avec Muriel

Du 29 mai 2020(soir) au 1er juin 2020, 2me dition!

Exercices

Cours audio : Vers la Srnit

par Lionel Coudron

Mditation d'acceptation

Mditation sur la bienveillance

Cours audio #2

Cours Serenity, Vitality et Dynamic couter pour pratiquer chez vous

Cours audio

4 cours Meditation, Serenity, Vitality et Dynamic couter pour pratiquer chez vous

Posture de l'angle

Cinq minutes de yoga Srnit

Pratique pour le soir.

Cinq minutes de yoga Dynamique

Pratique pour le matin.

Pratique de la table renverse

Apprenez pratiquer la posture de la table renverse.

Pratique: tirement puis pince debout

Deux phases: une pour contracter tout le corps intensment, lautre pour se librer du poids qui pse sur nos paules dans notre vie courante.

Pratique de la posture de la demi-torsion

Apprenez raliser la demi-torsion chez vous

Exercices pour les lombalgies chroniques

Comment prvenir ou remdier aux lombalgies chroniques : une srie d'exercices proposs par Lionel Coudron.

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